Зачем нужен детокс?

zachem_nuzhen_detoksСкорее всего, многие слышали такое модное слово, как детокс. Вполне вероятно, что некоторые даже соблюдали специальные диеты, чтобы очиститься от шлаков и токсинов. Однако, наверняка, не всем известно, зачем необходим детокс для организма, чем он поможет кроме очевидной очистки от шлаков и токсинов. В связи с этим вначале нужно разобраться, для чего нужно очищение и детоксикация, а затем уже начинать тест, который поможет понять, нужен ли вам этот способ очистки в настоящее время.

Главные задачи детокса

Согласитесь, в двадцатом столетии человечество развивалось стремительными темпами – и космос освоило, и изобрело искусственный интеллект, и научилось выращивать живых существ в пробирках. Словом, прогресс баснословный. Однако вместе со всеми этим достижениями пришла и другая сторона – загрязненность и искусственность. С возникновением фаст-фуда, обработки продуктов, консервантов, питание стало содержать больше химии, чем когда-либо раньше.

Но есть и хорошая новость – организм человека мудр, он разработан так, чтобы избавиться от всего вредного и опасного, что поступает в организм в умеренном количестве. Проблема в том,, что мы стали потреблять намного больше токсинов, с чем трудно справиться нашему телу. И они копятся в организме, приводя к появлению большого числа заболеваний и преждевременного старения.

Виды токсинов в организме

Можно выделить три вида токсинов: внутренние, внешние и генетические. Внутренние токсины, называющиеся эндогенными, появляются в организме как побочные продукты из разных биохимических реакций и процессов. Такие токсины обычно скапливаются в составах и мышцах, но также выводятся наружу частично. К таким веществам относятся моча, мертвые клетки, креатин, билирубин, свободные радикалы, гормональный дисбаланс.

Внешние токсины – экзогенные, они попадают в организм из окружающей среды, через продукты питания, загрязненный воздух и воду, бытовую химию. Автогенные или генетические токсины передаются по наследству. Если на внутренние и генетические токсины мы практически не можем воздействовать, то за появление токсинов внешнего типа человек сам несет ответственность, зачастую он это не осознает до конца.

Люди привыкли жить по принципу максимальной скорости и удобства. Зачем тратить время на домашний крем, если можно пойти и приобрести готовое средства. Для чего чистить овощи и фрукты для приготовления сока, если можно приобрести готовый сок в пакете. Зачем лечить кашель народными методами, когда в аптеке есть готовые лекарства? И мы абсолютно не задумываемся, какое количество химии потребляем каждый день. Просто в обычной жизни мы получаем множество токсинов из косметики, бытовой химии, пластика, аптечных препаратов, тяжелых металлов, пестицидов, загрязненной воды и воздуха, радиации. Что уж говорить о токсинах, которые поступают в организм из питания: ароматизаторы, консерваторы, красители, эмульгаторы, гербициды, пестициды и др.